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꽃을 보듯 세상을 보고, 수단이 아닌 목적으로 사람을 대하는 세상은 어떤 세상일까? 건강한 신체만큼 정신건강도 좋아지는 삶은 어떤 삶일까? ‘건강한 정신에 건강한 신체’라는 말처럼, 건강하고 행복한 삶을 위해 자신을 향한 무한 긍정의 시선과 마음챙김을 잘할 수만 있다면 그 어떤 스트레스와 불안, 우울과 같은 시련이 찾아와도 능히 견딜 수 있으리라. 아는 만큼 보게 되고, 보는 만큼 자신의 마음을 더 잘 챙길 수 있다. 그러므로 우리 모두가 정신건강이란 무엇인지를 잘 알게 된다면, 어떤 심리적 어려움에 부딪혀도 흔들리지 않는 꽃이 될 수 있을 것이다.
이 책은 그런 목적으로 세상에 태어난 책이다. 저자들은 그동안 정신건강 분야에서 쌓아올린 전문적 실천 경험과 지식에 근거하여 현대인의 정신건강 문제를 서술하려고 노력했다. 그러나 이 책이 감히 세상에 존재하는 모든 유형의 정신건강 문제를 담아내었다고는 말할 수 없다. 다만, 조금 더 정확한 지식을 전달하려고 노력했을 뿐이다. 그리고 이 책의 도움으로 독자들이 자신의 마음을 통찰력 있게 들여다볼 수 있고, 그 힘으로 자신의 삶을 잘 경영할 수만 있다면 이 책의 쓸모는 충분하리라 생각된다.
Part 1 정신건강의 이해
제1장 정신건강의 개념 11
1. 정신건강의 개념 11
2. 정신건강의 구성요소 18
3. 정상과 정신이상 25
4. 정신건강의 영향요인 28
제2장 정신질환과 정신건강서비스 41
1. 정신건강 관리의 역사와 배경 42
2. 정신건강서비스의 필요성 47
3. 정신건강 관련 통계와 현황 58
제3장 환경에 대한 적응과 스트레스 66
1. 환경에 대한 적응 66
2. 방어기제의 개념과 종류 70
3. 스트레스와 정신건강 88
Part 2 정신건강 문제와 정신장애
제4장 정신장애 1 109
1. 불안장애 110
2. 강박관련장애 117
3. 외상 및 스트레스 관련 장애 123
4. 신체형 장애 128
5. 해리장애 132
제5장 정신장애 2 138
1. 조현병 138
2. 우울장애 151
3. 양극성 관련 장애 158
제6장 성격장애 166
1. 성격장애의 개념 166
2. 성격장애의 진단기준 및 유형 169
Part 3 생애발달과정과 정신건강 문제
제7장 태내기 및 영유아기 정신건강 181
1. 태내기 발달과업과 정신건강 181
2. 영유아기 발달과업과 정신건강 187
제8장 아동청소년기 정신건강 197
1. 아동청소년기 발달과업과 정신건강 197
2. 아동청소년기 정신건강 문제와 개입방안 200
제9장 성인기 정신건강 217
1. 성인기 발달과업과 정신건강 217
2. 성인기 정신건강 문제와 개입방안 220
제10장 노년기 정신건강 236
1. 노년기 발달과업과 정신건강 236
2. 노년기 정신건강 문제와 개입방안 240
Part 4 현대사회의 정신건강 이슈와 대안
제11장 가족문제와 정신건강 261
1. 가정폭력과 정신건강 261
2. 다문화가정 자녀와 정신건강 271
제12장 행위중독과 정신건강 281
1. 디지털 미디어의 영향과 정신건강 281
2. 행위중독과 정신건강 285
제13장 알코올중독과 정신건강 317
1. 알코올과 중독 그리고 편견 317
2. 알코올중독의 개념 320
3. 알코올중독자의 유형 322
4. 알코올중독의 진행단계 323
5. 알코올중독이 인간의 삶에 미치는 영향 325
6. 알코올중독의 치료와 회복 329
제14장 자살과 정신건강 334
1. 자살의 정의와 종류 334
2. 자살의 현황 337
3. 자살의 원인 340
4. 자살의 병리 342
5. 자살사정과 위기개입 343
6. 치료와 예방 347
제15장 행복과 정신건강 350
1. 행복과 정신건강 350
2. 행복한 삶을 위한 제언 359
￭참고문헌 367
￭찾아보기 385
